Grinberg & Bioenergetik

Ich kombiniere meine Erfahrungen als Sozialarbeiter, Grinberg Praktiker und Bioenergetischer Analytiker i.A. und vermittle eine bio-psycho-soziale Methodik, die jede menschliche Herausforderung systemisch bzw ganzheitlich begreift. Ich nehme Menschen als komplexe und soziale Wesen, die sich mit ihren Mitmenschen in ihren jeweiligen Umwelten in vielfältgsten, sich stetig verändernden Beziehungen entwickeln.
Ich lerne und lehre aus Leidenschaft und liebe es Menschen zu begleiten, die sich als Lernende und Weiterwachsende begreifen. Meine Intention ist es, den Körper als unser Um & Auf zu betrachten und ihm in der Einzelbegleitung die Hautprolle zu überlassen.

Du bist auf der Suche nach…

gesteigerter Körperwahrnehmung und Körperaufmerksamkeit
konstruktivem Umgang mit Schmerzen & Ängsten
Übungen, um mehr im Körper zu sein
Erkenntnis, Handlungsfähigkeit und Sinnhaftigkeit
scharfsinniger & feinfühliger Begleitung, um deine gesteckten Ziele co-kreativ zu erreichen
entspanntem Umgang mit Stress (Eu- statt Distress)
klaren Nein’s/Abgrenzungen sowie klaren Ja’s/Commitments

Meine Einzelbegleitung ist Prozessarbeit, die aus einzelnen Sessions besteht
Am Beginn eines Prozesses stehen eine Probesession mit Grinberg'scher Fußanalyse und einem klärenden Gespräch (Was möchtest du verändern? Was sind deine Ziele?)
Wenn wir uns so Klarheit über dein Ziel verschafft haben, beginnt die eigentliche Körperarbeit. Dabei liegst du am Massagetisch oder wir arbeiten im Sitzen, im Stehen bzw in der Bewegung.
Bei der anfänglichen Fußanalyse ziehst du deine Socken aus, die folgende Körperarbeit findet üblicherweise in Unterwäsche oder bequemer Sportbekleidung statt.
Im Rahmen der Körperarbeit wende ich unterschiedliche Berührungstechniken an, die individuell auf dich abgestimmt sind. Idealerweise folgt dabei mein Körper deinem Körper. Ich vertraue darauf, dass die Antworten auf deine Fragen in deinem Körper sind. Wenn wir aufmerksam hinhören, werden sie sich offenbaren.
Am Ende der Körperarbeit bekommst du 5-10 Minuten Ruhezeit, um die Lernerfahrung nachwirken lassen zu können
Eine Einzelbegleitungs-Session dauert 75-90 Minuten und kostet 90 EUR

Auf Körpersignale horchen, dem Körper neu vertrauen lernen. Den Körper walten lassen. So kann Neues entstehen. (Simples Beispiel: Mir ist ein Wort entfallen – ich schließe die Augen – halte inne – schaffe Leere – mein Gesicht ist ausdruckslos – ich warte ab, lasse den Körper walten und nehme in Empfang, was er liefert – dann taucht das Wort aus dem Unbekannten auf und ich fahre fort)
Angst, Scham, Wut, Trauer und Schmerzen als Verbündete betrachten lernen: Im Annehmen von Schmerzen und sogenannten negativen Gefühlen können wir ungeahnte Energien freisetzen. Im Verdrängen und Ablehnen derselben kreieren wir körperliches und seelisches Leid.
Kohärenzgefühl: Dich selbst und die Welt um dich verstehen lernen, deine persönlichen Herausforderungen handhaben können, dein Leben und Wirken sinnvoll erleben
Effektives Handeln (Vision, Kraft und Umsetzung)
Leben als Abenteuerreise begreifen lernen: Als Abenteurer*in deines Lebens scheust du nicht das Risiko, andere zu verletzen oder verletzt zu werden, wenn es um den Ausdruck deiner Gefühle geht. Als Abenteuer*in lernst du das Leben mit all seinen Risiken, Gefahren und Lernmöglichkeiten lieben. Du vertraust darauf, dass dir das Leben mit deiner Absicht auf halbem Weg entgegenkommt.